《復仇者3》反派女兒「胸下就是腿」本尊顏值爆表!逆天辣腿 ... | 電影影評網
![《復仇者3》反派女兒「胸下就是腿」本尊顏值爆表!逆天辣腿 ...](https://i.imgur.com/FK6P5g9.jpg)
2018年5月7日—凱倫吉蘭(KarenGillan)可是身高180cm的模特兒,身材超迷人。每天至少訓練3天,進行基本的胸肌、腿、肩膀、背部跟二頭肌的訓練,還有另外2天 ...
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文/記者田培耘 圖/擷取自karengillanofficial Instagram
「復仇者3」電影中的藍藍女本尊超美!(左:Avengers Facebook,中右:karengillanofficial Instagram)
《復仇者聯盟3:無限之戰》票房攀上英雄電影新高,在台灣上映2天直逼上億超驚人,戲中的角色也被熱烈討論。其中,飾演大反派薩諾斯養女「涅布拉」(Nebula)的蘇格蘭演員凱倫吉蘭(Karen Gillan),在藍紫色皮膚與光頭之下,卻是模特兒出身的長腿美女!她也分享此次為戲做出的嚴格飲食運動計畫。
【點相簿】可惜了這副好身材精緻臉蛋!「復仇者3」涅布拉本人美翻了! [1][2]
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最重視防曬 凱倫吉蘭(Karen Gillan)擁有像陶瓷一般的白嫩皮膚,但最大的困擾就是容易曬傷,不管需要帶妝工作多久,或是工作結束後卸妝清潔後,她一定會抹上香奈兒SPF50+防曬乳,這也是她用量最大的美妝品,尤其夏天一定不能沒有它,能預防肌膚曬傷,讓皮膚看起來健康。
為戲剃了大光頭依然美!
▼她也在IG公開「涅布拉」的特殊化妝花絮:
高蛋白飲食 為了符合戲中女戰士角色,身形必須健康完美,凱倫吉蘭(Karen Gillan)做出最大的改變就是:嚴格控制飲食,原本愛吃的麵包、乳製品通通被禁止,以大量的高蛋白質食物取代。她吃很多魚、雞肉跟雞蛋,拒絕精緻的碳水化合物跟高熱量高脂食物,炸物也嚴禁。
卸下角色裝扮,凱倫吉蘭(Karen Gillan)就是蘇格蘭紅髮美人兒!
早餐常常是一杯高蛋白奶昔,整天會吃蘋果跟杏仁,其實整體的熱量是比原本吃得還高,這樣身體才能負荷嚴格的體能訓練。但在拍攝完畢之後...
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