親子教養|「腦筋急轉彎」 | 電影影評網
2021年1月19日—情緒教育,腦筋急轉彎,薩提爾,親子教養,心理學,自我覺察,電影,...當對情緒有了不同以往的詮釋,我又再去把「腦筋急轉彎」這部富含心理學的動畫 ...
學習了薩提爾之後,才明白每種情緒都應該被接納,不管是快樂喜悅或是悲傷難過,情緒是中性的,沒有好壞之分,如果對難過、害怕、憤怒這些情緒視而不見,它不會消失,只是被壓抑累積。 哪天遇到壓力,情緒爆表,極可能傷了自己也傷了別人。當對情緒有了不同以往的詮釋,我又再去把「腦筋急轉彎」這部富含心理學的動畫電影找出來看,這次就懂得看門道了。發現好多情節設計,饒富意涵,值得深思與探討。
印象最深的一幕是,當Bing Bong(幻想玩伴)難過地坐在懸崖邊,看著被丟到山谷的推車而悲傷時,樂樂不斷地搞笑、轉移話題,試圖讓Bing Bong忘記悲傷的情緒,但卻沒有用。
而憂憂靜靜地走到Bing Bong身邊,告訴他:「噢~你一定很難過~妳們一定有過很好的回憶......」,Bing Bong整個情緒上來,難過地抱著憂憂哭了一會兒,情緒發洩完,就恢復活力,主動準備往下一站去。
這讓樂樂好驚訝:「憂憂~你做了甚麼?」
憂憂甚麼也沒做,僅僅是陪伴與接納了Bing Bong的情緒,這樣而已。
但,這樣的陪伴,有多難啊!
我們從小被教育,「要勇敢、不能哭」、「有甚麼好難過的?」「怎麼這麼愛生氣?」「這樣哭沒有人會喜歡你喔」種種的話語都代表著悲傷、難過、生氣是不能被接受的,要丟掉、隱藏起來。
就跟電影裡的樂樂一樣,她不允許難過的情緒(在劇中顯示藍色)出現在核心記憶裡,所以不斷的控制憂憂,壓抑主角難過的情緒。當難過、害怕的情緒不斷累積,反而讓形成人格的幾座島嶼因為事件,逐一的被摧毀崩壞。到後來,樂樂才發現,因為難過的情緒被看見接納了,才凸顯了快樂的存在。每個事件的情緒不會只有一種,繽紛多彩的核心記憶球,才是真正精采的人生。
藍色(憂鬱)的核心記憶讓樂樂很緊張從來沒有人教導我們要去接納情緒,總是不斷地忽略與壓抑它,當讀書、工作、家庭.....生活上的壓...
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