憂鬱 | 電影影評網
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憂鬱(英語:Melancholia,或英語:lugubriousness),一種情緒與心理狀態,指一個人呈現哀傷、心情低落的狀況,絕望與沮喪為其特色。這是人類正常的情緒之一,但是 ...
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憂鬱(英語:Melancholia,或英語:lugubriousness),一種情緒與心理狀態,指一個人呈現哀傷、心情低落的狀況,絕望與沮喪為其特色[1]。這是人類正常的情緒之一,但是強烈而長久持續的憂鬱情緒,可能是精神疾病造成。
憂鬱是中樞(腦)神經面對內外在環境狀態所產生的情緒反應。短期憂鬱的心理會增加額外的生理負擔。心跳及血壓需稍稍上升,以支撐此負擔。長期的心理緊繃使得身心無法休息恢復,連睡眠及體重(增胖) 都受到影響,各個器官的效率大大降低,心跳及血壓更需上升,以勉強維持人體的恆定狀態 ( Homeostasis)。
當憂鬱剛發生時,我們檢視心跳、血壓及心率變異 HRV 數據發現:
1.心跳及血壓稍稍上升
2.交感LF 微幅上升
3.副交感 HF 顯著撤退
4.自律神經總活性心率變異 HRV 顯著下降
5.交感副交感平衡指標 LF/HF 顯著上升(交感相對過盛)
若心理的因素沒有排除,長期的生理效應變成:
1.心跳及血壓顯著上升
2.交感LF微幅下降
3.副交感 HF顯著撤退
4.自律神經總活性心率變異 HRV 顯著下降
5.交感副交感平衡指標 LF/HF 顯著上升(副交感撤退所造成)
憂鬱初期,大腦的海馬體(Hippocampus),杏仁核
(Amygdala),以及前額葉皮質 (Prefrontal Cortex ...
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